Les fringales dues au stress, nous en avons déjà tous fait l’expérience. Le stress provoque un afflux sanguin dans notre corps et vient soudainement accélérer notre métabolisme. Notre réflexe est alors très souvent d’utiliser la nourriture comme un moyen de compenser cette réaction, ce qui provoque un semblant d’apaisement. Les fringales sont le signe d’un déséquilibre dans notre organisme. Chaque organe est lié a une émotion particulière. Cette double relation peut s’exprimer ainsi :
- Si notre foie est perturbé, nous sommes coléreux, irritable
- Si nous sommes soumis à une situation d’agression, de frustration qui nous rend en colère, notre foie sera perturbé.
De même chaque saveur est liée a une émotion particulière :
Si vous êtes instable manger un peu plus d’aliments épicés
Si vous êtes nerveux manger un peu plus d’aliments sucrés
Si vous êtes en surpoids manger un peu plus d’aliments acides
Si vous vous sentez fatigué manger un peu plus d’aliments amers
Si vous vous sentez d’une humeur agressive manger un peu plus d’aliments salés
Et puis n’oubliez pas, si vous avez soudainement une petite fringale posez-vous la question : qui a réellement faim ? Mon estomac ou mon cerveau ?
