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Après avoir fait un état des lieux et pris conscience de notre  manière de respirer, des exercices  pratiques respiratoires réguliers de cohérence cardiaque feront diminuer très rapidement les symptômes du …

Cet ouvrage s’adressent aux divers professionnels des métiers du soin mais aussi plus largement a tous ceux qui font de leur vie un chemin de pratique à la réflexion sur …

Nous avons tous le pouvoir de créer une vision plus brillante de notre vie en nous concentrant sur ces bons côtés car a y penser nous sommes très souvent beaucoup …

Les expériences quotidiennes nous montrent que la colère n’amène aucun bonheur, ni a soi, ni aux autres et qu’elle entraine la plupart du temps des désagréments et rends notre esprit …