Notre cerveau est un élément clé dans nos réactions adaptatives au stress. C’est lui qui détermine ce qui constitue une menace et lui qui est à l’origine de nos réponses …
3 bonnes raisons de lire pour vaincre le stress
La lecture apaise le corps et l’esprit Après un stress, il est essentiel de mettre au repos notre corps et notre esprit, nous devons décompresser et la lecture est un …
Access Bars
L’Access Bars est une approche énergétique qui permet de réduire le stress, les angoisses, les ruminations mentales et bien plus encore. Chaque jour, des milliers de personnes font appellent a …
Est ce que j’ai réellement faim ?
Les fringales dues au stress, nous en avons déjà tous fait l’expérience. Le stress provoque un afflux sanguin dans notre corps et vient soudainement accélérer notre métabolisme. Notre réflexe est …