2024

Si le burn-out est un phénomène désormais bien connu des managers et des responsables RH, le burn-on est quant à lui beaucoup plus discret, mais avec des conséquences tout aussi …

La meilleure description reste encore l’avis des lecteurs …
Voici l’avis d’une lectrice sur ce livre :
« Wauu….
Je veux juste vous dire , de vous lire ça m’a permis de passer une période de ma vie moins bonne de la meilleure façon possible malgré toutes les sensations ressenties depuis ces derniers mois…
Je trouvais même étrange par fois , on dirais que c’était écrit pour moi à ce moment même de mon existence pour me faire réfléchir à la vie autrement…
De tout cœur MERCI encore et encore ! »

Commander le livre :
https://www.fr.fnac.ch/a17539478/Jocelyne-Perez-Biskemis-Un-oiseau-sur-la-branche

Pris dans la spirale du stress quotidien nos jours de repos ne sont parfois que ruminations et anxiété. Rapidement se créer alors un cercle vicieux ou nos angoisses envahissent aussi …

Prendre un bain de forêt est bien plus qu’une simple ballade dans les bois. On se déplace lentement tel un escargot, de façon à nous immerger pleinement dans la nature. …

Notre cerveau utilise divers mécanismes pour décoder les informations afin de comprendre la réalité. L’expérience, le vécu, l’émotion et nos valeurs font partie des bases sur lesquelles se fonde le …

Les symptômes du stress chronique sont variables et non spécifiques. Ils peuvent être différents d’une personne à une autre. Tout dépend de notre environnement, de notre histoire, de nos prédispositions …