Prendre rendez-vous 079 273 35 51
Email : jocelyne@coherence-geneve.ch
Plus besoin de vous déplacer, j’interviens a domicile pour votre bien-être et votre épanouissement personnel.
Après une prise de contact par téléphone ou par email, nous fixons la première séance.
La première séance est un échange authentique en toute bienveillance afin de mieux faire connaissance et de mieux identifier votre problématique. La suite consiste en un travail d’écoute active et de soutien psychologique (ou si vous le souhaitez nous pourrons analyser certaines situations afin d’exploiter tout votre potentiel) puis un travail sur la respiration très impliquée dans l’installation du stress et la pratique de diverses techniques de relaxation.
Votre accompagnement peut se faire de manière ponctuelle ou sur un suivi a moyen ou plus long terme. Comme toute pratique chaque personne est libre de poursuivre l’accompagnement autant de fois et aussi longtemps qu’elle le souhaite, cependant en terme de gestion du stress je préconise plusieurs séances. Se libérez d’un stress qui s’est installé progressivement nécessite de prendre du temps pour retrouver au fil des séances un meilleur équilibre, le bien-être et une paix intérieure.
Objectifs :
Gérer son stress et ses émotions
Se détendre, relâcher les tensions
Se ressourcer, retrouver l’estime de soi
Avancer, se réaliser
Indications spécifiques : Stress-Anxiété-Fatigue constante-Vulnérabilité à la douleur-Troubles du sommeil-Nœud a l’estomac-Troubles de la digestion-Palpitations cardiaques-Sentiment permanent de tension-Sensation d’être perdus face a certaines situations-Irritabilité-Confiance en soi diminuée-Manque d’énergie-Problèmes de concentration…
Contre-indications : troubles psychotiques et schizophréniques- dissociation de la personnalité
Durée : 1 heure
Tarif : 80.- CHF la séance