Une journée stressante peut facilement entraîner des troubles mineurs du sommeil qui dans certains cas persisteront même lorsque les causes du stress sont résolues. En effet, après plusieurs nuits de sommeil perturbé, le manque …
Le stress chez l’enfant
Tout comme les adultes, les enfants peuvent aussi ressentir du stress. Plusieurs événements peuvent devenir des facteurs de stress pour un enfant, comme par exemple un nouvel apprentissage, une présentation …
Libération émotionnelle d’urgence
La vie vous apporte toutes sortes de réactions émotionnelles et c’est tout à fait normal, mais il est essentiel pour votre santé que l’un d’entre elles ne prenne pas le …
Ma chaîne Youtube Stress
Présentation de l’ouvrage « Une approche cognitive et énergétique du stress ». Ed Edilivre
Un livre pour mieux comprendre les mécanismes du stress mais pas seulement.
Le stress dont les conséquences sur notre santé est considérable.
Le soin énergétique Access Bars, un allié pour la gestion de votre stress
Vous vous sentez tendue, nerveuse, anxieuse, stressée, fatiguée et vous cherchez un moyen naturel de guérison ? Dans la multitude des techniques de médecine douce, réputées pour agir à la fois …
Notre cerveau, organe central du stress et de l’adaptation
Notre cerveau est un élément clé dans nos réactions adaptatives au stress. C’est lui qui détermine ce qui constitue une menace et lui qui est à l’origine de nos réponses …