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Stress-Gestion du stress

DE LA PERFORMANCE AU BIEN ETRE

"Le bien-être n'est pas un rêve mais une nécessité"

    

Le stress facteur de maladies

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Il est vrai que le stress n'est pas une maladie en soi, cependant il peut générer des effets graves sur notre santé notamment lorsqu'il est intense et qu'il perdure : allergies, troubles du sommeil, troubles de l'appétit, dépression, crise de panique, burn out... la liste est longue. Il joue un rôle sur notre humeur et kidnappe notre liberté d'agir.

Vous souhaitez échapper aux conséquences négatives du stress, améliorer votre bien être et lâcher-prise sur la pression de la réussite et de l'efficacité à tout prix.

Je vous propose un accompagnement dans ce processus de changement afin de retrouver l'harmonie et la sérénité dans votre vie si :

  • Vous êtes stressé
  • Vous vous sentez en état d'épuisement, en manque d'énergie
  • Vous souhaitez retrouver la maîtrise de vos émotions
  • Vous souhaitez tout simplement prendre soin de vous et de votre santé

... En savoir plus sur le stress/cliquer sur le lien ci-dessous ...

... En savoir plus sur le stress et l'intelligence du stress/cliquer sur le lien ci-dessous ...

Entretien avec Jacques Fradin, Docteur en médecine, Comportementaliste et Cognitiviste qui répond ici à trois questions :

 

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